Dezembro Laranja: Cuide da Sua Pele e Prevenha o Câncer de Pele

O Dezembro Laranja é a campanha nacional de conscientização sobre o câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no Brasil. Aproveitamos este mês para destacar a importância de cuidar da saúde da sua pele e adotar hábitos que ajudam na prevenção dessa doença.

Por que o Dezembro Laranja é importante?

O câncer de pele corresponde a cerca de 30% de todos os casos de câncer no Brasil, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). No entanto, quando diagnosticado precocemente, tem altas chances de cura. Por isso, a informação e a prevenção são fundamentais.

Cuidados essenciais para proteger sua pele:

1. Use protetor solar todos os dias: Escolha um com FPS 30 ou superior, reaplicando a cada 2 horas, especialmente se estiver ao ar livre.

2. Evite exposição ao sol nos horários de pico: Entre 10h e 16h, os raios UV estão mais intensos.

3. Use acessórios de proteção: Chapéus, óculos de sol com proteção UV e roupas de tecidos leves ajudam a criar uma barreira extra.

4. Fique atento aos sinais na pele: Manchas, pintas ou feridas que não cicatrizam merecem avaliação médica.

5. Hidrate a pele: O calor pode ressecar sua pele. Invista em cremes hidratantes para mantê-la saudável.

   
   

O que fazer se notar algo diferente na sua pele?

O autoexame da pele é uma ferramenta poderosa. Observe seu corpo regularmente em frente ao espelho e procure por sinais como:

• Lesões que não cicatrizam.

• Pintas assimétricas ou de bordas irregulares.

• Mudança de cor, tamanho ou textura de uma pinta existente.

Caso perceba algo suspeito, procure um dermatologista para uma avaliação profissional.